L'approche somatique
Quels sont les grands axes d’un coaching somatique ?
Les personnes qui viennent me voir butent souvent sur un point essentiel : vivre et être heureuses, tout simplement. Elles veulent mener une vie en phase avec qui elles sont au fond d’elles. Elles veulent se sentir vivantes, acceptées, aimées et respectées pour l’être humain qu’elles sont. Mes clients veulent être présents à et pour eux-mêmes.
En pratique
Tout coaching commence par une prise de contact durant laquelle nous faisons connaissance; cette session dure vingt minutes et est gratuite et sans engagement.
Lors des sessions suivantes, nous passerons beaucoup de temps à vous permettre de vous connecter à votre corps, à votre rythme, tout en douceur et en fluidité. Chez certaines personnes cela ira plus vite que chez d’autres. C’est très bien ainsi, c’est votre rythme qui compte car c’est le bon rythme pour vous.
Le trauma, c’est une énorme énergie bloquée et nous allons petit à petit la libérer. Pour cela, nous alternerons des moments d’exploration de votre ressenti traumatique avec des moments de pause. Je ne vous demanderai pas, cependant, de me raconter ce qu’il s’est passé, car peut-être que vous ne pouvez, voulez ou savez pas. Nous nous concentrerons sur les traces que le trauma a laissées dans votre corps et sur la renégociation du trauma ici et maintenant, c’est-à-dire l’apaisement et le déblocage de l’énergie vitale.
Je travaille en présentiel chez moi ou en ligne.
Un grand merci à Claire pour ce travail que nous avons fait ensemble toujours dans l'ecoute , le partage et la bienveillance mutuelle. Ce travail a beaucoup contribué à mon évolution en tenant compte de l'individu que je suis à part entière. Vous êtes une personne que je recommande chaleureusement à ceux qui en ont besoin.
Laurent